Home to Self

Descripción del servicio

Home to Self es una experiencia de coaching 1:1 de 8 semanas diseñada para ayudarte a reconectarte con quien realmente eres, más allá de las expectativas, el ruido y el modo de supervivencia. Esto no se trata de cambiar quién eres, sino de recordar tu esencia y crear una vida que se sienta como un hogar. Qué Experimentarás: Mi método de coaching se basa en tres pilares, cada uno guiándote a través de un profundo viaje interior. 1.Mente (Conciencia y Sanación) Iluminamos los patrones inconscientes que te moldearon, tus creencias, tu historia y tus heridas. Aprenderás a comprender y sostener tus emociones con compasión, transformando el dolor en sabiduría. 2. Cuerpo (Integración y Regulación) Anclamos la sanación en el cuerpo mediante prácticas que restauran la conexión, la seguridad y el flujo. Juntos exploraremos cómo el movimiento, el descanso y los rituales conscientes apoyan tu energía y tus emociones. 3. Alma (Alineación y Expansión) Desde este lugar de arraigo, abrimos espacio para la expansión. Aprenderás a liderar con intuición, fe y propósito, encarnando la versión de ti que se siente libre, abundante y en paz. * Qué Incluye? -1 sesión de bienvenida de 60 minutos para trazar tu viaje personalizado. -7 sesiones semanales de coaching de 60 minutos vía Zoom. -Acceso a tu Evaluación de Bienestar y Mentalidad (basada en los 6 pilares de Harvard). * Esto es para ti si… -Te has sentido perdido/a, desconectado/a o “atrasado/a” en la vida. -Estás listo/a para dejar de buscar validación fuera de ti mismo/a. -Quieres sanar tu relación con tus emociones, cuerpo y autoestima. -Anhelas paz, claridad y dirección que se sientan auténticas para ti. ¿Listo/a para volver a tu hogar interior? Tu transformación comienza con un paso simple: una conversación. Hablemos sobre dónde estás y hacia dónde tu alma te está llamando.